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이갈이 진료과정 | 송파 구강내과작성일 | 2026.10.30 |
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턱하면구강내과 왕십리
이갈이 진료과정 | 송파 구강내과
![]() 안녕하세요. 왕십리 턱하면구강내과치과의원 정구현 원장입니다. 이갈이는 윗니와 아냇니를 무의식적으로 갈거나 강하게 깨무는 행동을 말합니다. 현대인들에게 쉽게 찾아볼 수 있는 습관입니다. 가볍게 생각하시는 분들이 많지만, 심한 이갈이를 방치할 경우 치아손상이나 턱관절 장애로 이어질 수 있어 보다 적극적인 대처가 필요합니다. 오늘은 송파 구강내과에서 이갈이 진료가 어떤 순서로 진행되는지 차례대로 말씀드리겠습니다. 01
문진
처음에는 정말 이갈이를 하시는 지, 그럼 그 이유는 무엇인지 알아가는 시간을 갖습니다. 가족이 이 가는 소리를 들은 적이 있는지
아침에 턱이 뻐근하거나 관자놀이가 아픈지
낮에 집중할 때 이를 꽉 무는 습관이 있는지
수면 상태와 스트레스, 음주•카페인은 어떤지
얼핏 가벼워 보이는 질문이라도 이 대답들이 검사와 치료 방향을 정하는 출발점이 됩니다. 02
정밀 검사
문진이 끝나면 직접 확인하는 단계로 넘어갑니다. 우선 턱 옆의 교근과 관자놀이의 측두근을 손으로 눌러 봅니다. 씹을 때 쓰는 근육이 얼마나 굳어 있는지, 아픈 곳은 없는지 보는 과정입니다. 그 다음 턱관절에서 나는 소리를 확인하고, 입이 벌어지는 범위를 측정합니다. 필요하면 엑스레이로 턱관절과 주변 뼈 상태를 점검하는데요. 더 자세히 봐야 할 때는 CBCT, 즉 3차원 입체 촬영을 추가하기도 합니다. 03
치료
솔직하게 먼저 말씀 드리겠습니다. 이갈이 자체를 완전히 멈추게 하는 치료는 현재로서는 없습니다. 치료의 목표는 치아와 턱이 받는 손상을 줄이는 데 있습니다.
스플린트는 잘 때 끼는 맞춤형 장치입니다. 이를 갈 때 치아끼리 직접 부딪히지 않도록 완충해 줍니다. 어떤 조합이 맞는지, 효과가 어느 정도인지는 환자 분마다 차이가 있어 경과를 보면서 조정해 나갑니다. 04
유지 관리
치료를 받고 나면 전부 끝났다고 생각하시기 쉽습니다. 실제로는 이때부터가 더 중요합니다. 스플린트 유지관리 처음 몇 주는 짧은 간격으로 오셔서 장치가 잘 맞는지 확인합니다. 위아래 치아가 맞물리는 상태에 맞춰 장치를 미세하게 다듬습니다. 안정되면 몇 달 간격의 정기 점검으로 넘어갑니다. 장치가 많이 닳았거나 금이 갔다면 교체를 검토합니다. 턱관절 보톡스 유지관리 턱관절 보톡스는 일반적으로 5~6개월 정도 지속됩니다. 효과가 떨어지면서 이갈이 증상이 다시 악화된다면 상의 후 재시술을 고려합니다. 생활 속 유지관리 낮에 이를 꽉 무는 지 수시로 체크하고 힘을 빼는 연습을 함께하시면 좋습니다. 치료 중에는 과도한 음주나 흡연, 카페인 섭취를 자제하고 자기 전 가벼운 스트레칭으로 턱 근육의 긴장을 풀어줍니다. Q&A
자주 묻는 질문
Q스플린트는 얼마나 오래 껴야 하나요? A. 정해진 기간이 있다기보다 이갈이 습관이 이어지는 동안 착용하시는 경우가 많습니다. 정기 점검 때 근육과 치아 상태를 보고 시기를 조율합니다. Q아이가 이를 가는데 똑같이 진료하나요? A. 큰 흐름은 같지만 판단 기준은 조금 다릅니다. 성장기 아이들은 일시적으로 이를 갈다가 자연스럽게 줄어드는 경우가 많습니다. 장치 착용을 서두르지 않고, 치아 마모 정도와 성장 단계를 보며 알맞은 치료를 그때 그때 적용합니다. Q인터넷에서 파는 마우스피스를 써도 되지 않나요? A. 잠깐 치아를 보호하는 용도로는 쓰실 수 있습니다. 다만 기성품은 개인의 치아 배열과 맞물림에 맞춰진 것이 아닙니다. 오래 쓰면 턱 근육이 더 긴장하거나 맞물림이 달라질 위험이 있습니다. 이갈이는 한 번 치료하고 끝나는 문제라기보다 오래 관리해 나가는 습관에 가깝습니다. 문진으로 원인을 짚고, 검사로 현재 상태를 확인하고, 그 다음 치료와 점검을 꾸준히 이어가야 합니다. 이갈이로 인해 치아나 턱관절이 불편하시다면 빠른 시일 내에 진료를 받아보시기 바랍니다. 감사합니다. 턱하면구강내과치과 02-6105-7575 턱관절 | 코골이 | 이갈이 | 구강통증 |
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