FAQ

이갈이는 본인이 자각하기 어렵지만, 다음 신호로 의심해볼 수 있습니다.

이갈이 의심 신호 (자가 체크)

• 아침에 일어났을 때 턱·관자놀이·뺨이 뻐근하다
• 아침에 이상하게 두통이 있다 (특히 측두부)
• 치아가 마모되거나 끝이 평평해진 부분이 보인다
• 치아·보철물이 자주 깨지거나 시린 증상이 있다
• 혀·뺨 안쪽에 치아 자국이 찍혀 있다
• 잠을 자도 피곤하고 개운하지 않다
• 가족·배우자가 자는 동안 “뽀드득” 소리를 들었다고 한다

가장 확실한 방법은 가족의 관찰이지만, 혼자 거주하는 경우 수면 중 녹음 앱을 활용하거나 구강내과에서 근전도 검사·간이수면검사를 통해 객관적으로 확인할 수 있습니다.