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FAQ

살을 빼면 코골이가 사라지나요?

작성일 | 2026.05.18

체중 감량은 코골이·수면무호흡 개선에 효과적이지만, 모든 환자에게 충분한 해결책은 아닙니다.

 

체중 감량이 효과적인 경우

  • 비만이 주된 원인인 코골이
  • 최근 체중 증가와 함께 코골이가 시작된 경우
  • BMI 25 이상

 

일반적으로 체중 10% 감량 시 무호흡 지수가 약 30% 감소한다는 연구 결과가 있습니다.

 

체중 감량만으로 부족한 경우

  • 해부학적 원인(작은 턱, 편도 비대, 비중격 만곡)
  • 마른 체형인데도 코골이가 있는 경우
  • 중증 수면무호흡증
  • 이미 합병증(고혈압·부정맥)이 발생한 경우

 

체중 감량은 보조적 관리법이며, 정확한 원인 진단과 함께 구강내장치·양압기 등 적절한 치료를 병행하는 것이 가장 효과적입니다.

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